¿Has tenido dudas sobre cuánto practicar o cuánto tiempo separar entre las sesiones de estudio? Este tema tiene diferentes enfoques, pero afortunadamente, hay algunas reglas que pueden ayudarte a determinar si estás estudiando la cantidad adecuada y si estás abordando tu estudio de manera correcta.
Índice
1º.- Estudia lo más habitualmente que puedas, no todo lo que puedas.
La respuesta común que solemos dar en el conservatorio suele ser:
Es mejor estudiar todos los días 15 minutos que el fin de semana 3 horas.
Esta afirmación tiene mucho de cierto y los resultados han sido respaldados en muchos estudios, no solamente en el aprendizaje musical. Además sirve para cualquier nivel de interpretación. No lo de los 15 minutos, pero sí lo de todos los días. Quizás dejar uno o dos días de descanso puede ser útil para que la musculatura y la mente se relajen y desconecten, pero eso es tema aparte.
Dejar pocos días entre sesiones de estudio suele ser muy beneficioso porque no da tiempo a que se te olvide lo último que has estado trabajando. Es como apagar el ordenador o solo suspender la sesión. Al siguiente día no hace falta volver a cargar todo y empezar de cero, recordar qué hiciste la última sesión y cómo fue la cosa sino que empiezas dónde lo dejaste. Si trabajaste ayer alguna sección complicada de una obra, hoy te acordarás sin problemas de las sensaciones que tuviste y si conseguiste o no superarlas o al menos si pudiste mejorar y enfocarte en seguir progresando.
Además, sucede exactamente como Darren Hardy trata en su libro El efecto compuesto.
El argumento fundamental es que pequeños esfuerzos hechos cada día que estén alineadas con tu objetivo genera resultados increíbles. El ejemplo más sencillo que se puede aplicar y que voy a intentar equiparar al estudio musical, es el económico, el del interés compuesto. Un interés del 10% a la semana parece poca cosa pero sumado a lo largo del tiempo da cantidades inmensas. Hay que tener en cuenta que si pusiéramos un nivel de partida, vamos a decir 100 euros para seguir con el ejemplo económico aunque podemos equipararlo con el nivel que tengamos en una obra, al terminar la semana tendremos 110 euros, lo cual no es mucho incremento pero la siguiente semana tendremos un 10% de 110 y tendríamos 121 euros, no 120, la siguiente semana 133,1, no 130. Este pequeño cambio que parece insignificante a largo plazo es una distancia increíble. En muchas ocasiones la diferencia entre alumnos es simplemente la diferencia de este efecto. La suma de pequeños esfuerzos continuos generan un resultado inmenso. Si eres capaz de mejorar un 1% entre sesiones de estudio y tus sesiones de estudio son continuas tu progreso será imparable. También te digo que mejorar cada día un 1% es casi imposible. Pero con que vayas notando la mejoría con el paso de las semanas y meses, sabrás que el camino es el correcto.
2º.- Trabaja por objetivos.
Los objetivos son lo que hará que tu progreso sea constante y vayan en buena dirección. Además te servirán para saber si el tiempo que estudias es suficiente.
“No hay ningún viento favorable para el que no sabe a qué puerto se dirige”
Nuestros objetivos son nuestra brújula, nuestra baliza guía. Definirlos y reflexionar sobre tus objetivos o valores es el elemento más importante. Por ejemplo, como elemento motivacional o como filtro para la toma de decisiones. Te puede ayudar a no saltarte una sesión de estudio o a mantenerte concentrado, lo cual es fundamental por lo que acabamos de ver en el caso del efecto compuesto. Si eres hábil eligiendo tus objetivos no tendrás problemas para avanzar por tu cuenta con tu instrumento. Un pequeño objetivo que se consigue es un impulso más a tu estudio. Te sientes realizado de haberlo conseguido y te permite mirar hacia adelante y buscar el siguiente. Un objetivo excesivamente lejano o difícil puede ser una piedra en tu progreso. El ser humano necesita de motivación y de inputs positivos. Si has trabajado durante meses y no ves ninguna mejora ni notas que estés ligeramente más cerca de tu objetivo tu rendimiento va a bajar.
El siguiente punto es el que hace que estudiar de manera continua o con sesiones cercanas y por objetivos hace que tenga sentido. Considero que es el punto más importante y por eso lo intentaré explicar con un ejemplo práctico.
3º.- Sigue un plan de trabajo.
Por ejemplo, imagina que queremos tocar un programa entero de una hora de memoria. En sí puede ser un objetivo intimidante pero motivador. A simple vista es algo que no seremos capaces de hacer en 5 días así que el primer paso es plantearnos pequeños objetivos que lo dividan en esfuerzos más pequeños. Por ejemplo, si es una sonata podemos dividirla en secciones y hacer un plan de trabajo que nos permita aprenderla a tiempo para el concierto o audición o simplemente para la fecha en la que la queramos tener. Es fundamental que los objetivos, además de pequeños (o uno grande que puedas dividirlo en pequeños) sean realistas. Si no sabes leer partituras, será difícil que te montes la integral de las sonatas de Beethoven, cada uno debe tener en mente en qué nivel se encuentra a día de hoy. Además de ser realistas tienen que tener una temporalización, es decir, un plazo también realista. Combinar estos dos aspectos en la manera correcta es fundamental. Requiere de tiempo aprender a hacerlo pero es muy importante.
Cuántas horas estudiar piano al día.
Si tienes un plan de trabajo y empiezas a estudiar un tiempo razonable según tu nivel, objetivos y trayectoria con el piano, no notas dolores cuando estudias y ves que el progreso se adecúa al plan, con esas horas será suficiente. Que tu profesor te dice que tienes que estudiar 3 horas diarias, pues depende. Si con 1 y media consigues los objetivos quizás podrías invertir e tiempo en aprender a improvisar, componer, estudiar otras obras o hacer otras cosas. Para mí es más importante cómo avanzan mis alumnos según el plan previsto (en el conservatorio lo llamamos programación didáctica) que el tiempo que estudian en casa. Está claro que después de muchos siglos de didáctica en el piano, los programaciones han llegado a un nivel relativamente lógico por curso. Otro debate es si cada vez se va bajando el nivel de exigencia pero es algo para otro vídeo. Si tienes un objetivo, un plan para conseguirlo y una temporalización y la estás cumpliendo es un indicador de que vas por el buen camino. Otra cosa es que el plan esté bien hecho pero es algo que vas aprendiendo a base de estudiar.
Experiencia personal. Cuánto estudio yo.
Me gustaría añadir mi experiencia personal como ejemplo. Quizás a ti te pase algo parecido y te sientas reflejado en él. Preparando este tema me he dado cuenta que es muy raro que un profesor te cuente cuántas horas estudia, yo nunca supe cuantas horas estudiaban mis profesores, se a ciencia cierta que he tenido profesores que no estudiaban desde hacía años, y otros que lo hacían a diario pero no me gustaría que se convirtiera un tema tabú por temor a que compañeros de trabajo o alumnos te critiquen por estudiar poco o mucho, bien o mal. Así que os cuento mi caso personal:
- Mis horas de estudio varían mucho entre épocas. Durante los meses de verano, si no tengo conciertos suelo aprovechar para estar con la familia y el estudio está más enfocado a temas propios, composición, arreglos para clase, etc. Es un tipo de estudio que disfruto mucho y la verdad es que apenas necesito mantener una disciplina estricta para sentarme al piano. En estas épocas intento estudiar una hora, hora y media 5 días por semana. Durante el curso suele ser más difícil. Ahora soy jefe de estudios del conservatorio en el que trabajo y hay épocas en las que me es imposible salir del despacho. Cuando hay que hacer horarios, evaluaciones, pruebas de acceso o reuniones con los padres, ha habido semanas en las que no he podido estudiar ni un sólo día. Al principio sufría mucho porque estoy acostumbrado a poder estudiar sin problema mínimo 3 días por semana. Ahora me lo intento tomar con más calma y centrarme en lo que tengo delante. Pienso que es solamente una mala racha y que recuperaré la rutina de estudio en cuanto pase lo más gordo. En esos meses mi tiempo de estudio puede variar mucho en un rango que va desde 2 horas 5 días por semana hasta 2 horas a la semana. Está claro que en esas semanas noto el bajón en mis manos y en mi cabeza.Podría mentir y decir que estudio 4 horas diarias pero no tengo por qué engañar a nadie. Disfruto de otras cosas, hijos, otros proyectos, el canal, estudiar otros instrumentos o hobbies. Simplemente es el tiempo que le dedico a día de hoy. Creo que es importante que la música forme parte de tu vida pero no como una obligación sino como una liberación.
Conclusión
La conclusión final que me gustaría que sacaras después de todo esto es:
1º.- Sigues un plan de trabajo? Un plan en el que tienes claro cuántos días estudias con objetivos divididos por semanas o meses?
2º.- Si sigues tu plan de trabajo y vas acorde a él indica 2 cosas: que está bien hecho el plan de trabajo y que tu tiempo de estudio es suficiente.
3º.- Si tienes plan pero no lo estás cumpliendo, puede ser que tus objetivos fueran demasiado ambiciosos, que no tengas estrategias suficientes para abordar el repertorio que estás estudiando o que el número de horas que estudias no es suficiente para ese plan de trabajo.
4º En este caso, sea lo que sea, no te desanimes. Lo más importante es que necesitamos aprender a aprender y esto incluye nuestros sistema de trabajo. Que no estés yendo a la velocidad que te gustaría no es algo grave, lo más importante es que intentes reflexionar sobre tu sistema de trabajo, esto incluye las horas que estudias, pero sobre todo los objetivos que te planteas, el número de sesiones de estudio y tus estrategias para abordar dificultadas con el instrumento.
Respecto a este último punto, si no tienes ideas de cómo trabajar con tu instrumento estoy trabajando en un libro en el que intentaré dejar reflejado todos las estrategias para mejorar tu práctica de estudio que conozco y que he ido aprendiendo a lo largo de mi vida. Si quieres enterarte cuándo sale suscríbete a la newsletter.
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Disfruta de tu tiempo.
Nos vemos en el próximo.
